Οι περισσότερες ηλικιακές ομάδες έχουν εντάξει στην καθημερινότητά τους την λήψη συμπληρωμάτων διατροφής, προκειμένου να ανταπεξέλθουν σε κάθε δυσκολία που τους παρουσιάζεται. Τέτοια συμπληρώματα κυκλοφορούν πολλά και σε καλές τιμές σε κάθε ηλεκτρονικό φαρμακείο.

Ωστόσο, παρατηρείται συχνά το φαινόμενο οι άνθρωποι ώριμης ηλικίας να παραμελούν σε σημαντικό βαθμό τον εαυτό τους, ενώ θα έπρεπε να συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο. Όσο γερνάει ο ανθρώπινος οργανισμός, τόσο πιο εύκολα καταπονείτε, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να αντέξει στους υψηλούς ρυθμούς διαβίωσης. Τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο δύσκολα για όσους έχουν αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα ή υποφέρουν από κάποιο χρόνιο νόσημα ή κάποιον τραυματισμό.

Για αυτό το λόγο, οι εταιρείες συμπληρωμάτων διατροφής έχουν σχεδιάσει ειδικές φόρμουλες, που απευθύνονται αυστηρά σε ώριμους άνδρες και γυναίκες, καλύπτοντας επαρκώς τις ανάγκες τους.

Αυτά τα συμπληρώματα κυκλοφορούν είτε σε κάψουλες είτε σε σκόνη, για ακόμα καλύτερη απορρόφηση. Έτσι είναι πιο εύπεπτα και αφομοιώνονται πιο εύκολα από τον ανθρώπινο οργανισμό. Εκτός από τις συνηθισμένες ουσίες που αναφέρονται σε όλες τις περιπτώσεις (βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία), αυτά τα σκευάσματα είναι πλούσια σε συστατικά που βρίσκουμε σε βότανα.

Τέτοια είναι μεταξύ άλλων το γκίνγκο μπιλόμπα και ο κράταιγος, που θρέφουν και προστατεύουν τους μύες και τα νεύρα, συμβάλλοντας στη βελτίωση των εγκεφαλικών λειτουργιών και της περιφερικής και στεφανιαίας κυκλοφορίας. Τα διάφορα μικροφύκη προσφέρουν στον οργανισμό πλήθος σημαντικών ουσιών (κυρίως αμινοξέα και ιχνοστοιχεία), ενώ περιέχουν και ευεργετικά βακτήρια, για την εξυγίανση και καλύτερη λειτουργία του εντερικού συστήματος.