Εδώ θα βρείς βιταμίνες οι οποίες είναι απαραίτητα συστατικά για την καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Ωστόσο, δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τις ίδιες ανάγκες. Μία κατηγορία που έχει αυξημένες απαιτήσεις είναι οι έγκυες.

Το Nature's Plus Biotin Folic Acid 2000mcg 30Tabs είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής με βάση το φολικό οξύ, που απευθύνεται κυρίως σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Κάθε ταμπλέτα περιέχει 2000 mcg (2 mg) βιοτίνη και 800 mcg φολικό οξύ. Είναι βιταμίνη συνεργική, βαθμιαίας αποδέσμευσης, με υποαλλεργική φόρμουλα.

Άλλες ονομασίες της βιοτίνης είναι η βιταμίνη Β-7, βιταμίνη Η και συνένζυμο R. Πρόκειται για ένα σημαντικό συνένζυμο που, δρώντας συνεργικά με τις άλλες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, είναι απαραίτητη για τη σύνθεση των πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπαρών οξέων.

Δεν θεωρείται πραγματική βιταμίνη, αφού μπορεί να συντεθεί εντός του οργανισμού μας από τα ωφέλιμα εντερικά βακτήρια. Η έλλειψή της δεν είναι συνηθισμένη και περιορίζεται σε ειδικές ομάδες του πληθυσμού, όπως εκείνοι που κάνουν μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών ή σουλφοναμιδών (σκευάσματα που καταστρέφουν τα καλά εντερικά βακτήρια).

Ακόμα, ορισμένα νεογέννητα, επειδή το μητρικό γάλα είναι φτωχό σε βιοτίνη και τα νεογέννητα με ειδικές γενετικές παθήσεις ή άτομα που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες ωμών αυγών, αφού το ωμό ασπράδι περιέχει αβιδίνη, μια πρωτεΐνη που εμποδίζει την απορρόφηση της βιοτίνης.

Η ανεπάρκεια βιοτίνης μπορεί να προκαλέσει ναυτία, ανορεξία, κατάθλιψη, μυϊκούς πόνους, εμετούς, υψηλή χοληστερίνη, φλεγμονές ή χλωμάδα του δέρματος, αναιμία και σμηγματορροϊκή δερματίτιδα στα νήπια. Δεν έχει τοξικότητα ή παρενέργειες.